Dziudo imtynių sportinio meistriškumo ugdymo programa

Dziudo imtynių sportinio meistriškumo ugdymo programa skirta pažengusiems jauniesiems sportininkams, siekiantiems gilinti techninius įgūdžius ir strateginį mąstymą varžybų aikštelėje. Programa apima sudėtingų metimų, laikymų ir kontratakų technikos tobulinimą, fizinio pasirengimo lavinimą bei ištvermės, jėgos ir koordinacijos stiprinimą. Treniruotės orientuotos į individualų sportininko potencialą, užtikrinant optimalią apkrovą augančiam organizmui ir skatinant nuoseklų progresą. Be fizinių gebėjimų, programoje ugdomas psichologinis pasirengimas – gebėjimas susitelkti, priimti sprendimus spaudimo sąlygomis ir palaikyti pagarbą varžovui. Dalyviai mokosi analizuoti savo pasirodymus, siekti meistriškumo ir nuolatos tobulėti tiek technikos, tiek taktikos srityse, formuodami profesionalų požiūrį į dziudo sportą.