Description

Programos tikslas – tobulinti sportininkų stalo teniso įgūdžius, lavinti techniką, taktiką ir fizinį pasirengimą, siekiant pasiekti aukštesnius rezultatus varžybose ir išnaudoti sportininko potencialą.

Programa orientuota į:

  • pažangios technikos tobulinimą (smūgių, padavimų, blokų, greito judėjimo),
  • taktinių įgūdžių ugdymą (žaisti pagal varžovo silpnąsias vietas, greitai reaguoti į žaidimo situacijas),
  • fizinio pasirengimo gerinimą (greičio, ištvermės, reakcijos ir koordinacijos lavinimą).

Ugdymas vyksta per individualias ir grupines treniruotes, taktinius užsiėmimus, sparingus ir dalyvavimą turnyruose. Sportininkų pažanga vertinama pagal technikos atlikimo tikslumą, taktinių sprendimų efektyvumą ir pasiekimus varžybose.

Reviews about the activity (0)

Similar activities