KREPŠINIO MEISTRIŠKUMO TOBULINIMO PROGRAMA

Programos tikslas – tobulinti sportininkų krepšinio įgūdžius, gerinti technikos, taktikos ir fizinio pasirengimo lygį, siekiant pasiruošti aukštesnio lygio varžyboms ir maksimaliai išnaudoti jų potencialą.

Programa orientuota į:

• pažangios technikos (krepšinio metimai, perdavimai, gynyba, driblingas) tobulinimą,
• komandinės taktikos lavinimą (puolimo ir gynybos strategijos, žaidimo situacijų analizė),
• fizinio pasirengimo gerinimą (greičio, šoklumo, ištvermės ir jėgos ugdymas),
• psichologinių įgūdžių vystymą (koncentracija, motyvacija, streso valdymas).

Programos įgyvendinimas apima praktines treniruotes, individualias ir komandas simuliuojančias rungtynes, taktinius mokymus ir dalyvavimą turnyruose. Sportininkų pažanga vertinama pagal technikos tikslumą, taktinį mąstymą, fizines savybes ir pasiekimus varžybose.