Description

🥋 Kovos menas „Aikido“ | Vaikų grupė 5–9 m.

Aikido – tradicinis japonų kovos menas, kurio esmė – perimti ir nukreipti priešininko energiją, o ne ją sunaikinti. Tai gynyba paremtas menas, kuriame nevyksta varžybos, todėl vaikai mokosi be spaudimo ir streso.

✅ Treniruotėse:

  • Mokomasi saugių kritimų ir Aikido technikų

  • Lavinamas kūno pajautimas, koordinacija, jėga, ištvermė ir lankstumas

  • Ugdomas pasitikėjimas savimi, savikontrolė, disciplina ir pagarba kitiems

  • Praktikuojama tiek fizinė, tiek emocinė bei dvasinė Aikido pusė

  • Kuriama draugiška ir bendradarbiavimu paremta atmosfera

Užsiėmimai prasideda nusilenkimu, apšilimu, dirbama poromis ir individualiai, užbaigiami tempimo pratimais. Per Aikido vaikai ne tik lavina kūną, bet ir stiprina vidinį pasaulį – išmoksta bendradarbiauti, įveikti baimes, drąsiai reikšti mintis ir taikyti bendražmogiškas vertybes kasdienybėje.

🌱 Aikido – daugiau nei sportas: tai kelias į harmoningą asmenybę.

(Galima 15€ NVŠ kompensacija)

1 / 2
2 / 2

Reviews about the activity (0)

Similar activities