Description

Programos tikslas – tobulinti sportininkų lengvosios atletikos techniką, taktiką ir fizinį pasirengimą, siekiant pasiekti aukštų rezultatų varžybose ir išnaudoti jų potencialą visuose lengvosios atletikos disciplinose.

Programa orientuota į:

  • pažangių technikos įgūdžių tobulinimą (bėgimo, šuolių, metimų ir kitų disciplinų specifika),
  • fizinių savybių (greičio, ištvermės, jėgos, koordinacijos) gerinimą per pritaikytus pratimus,
  • strateginio mąstymo lavinimą (varžybų taktikos, energijos paskirstymo ir situacijų valdymo).

Ugdymas vyksta per individualias treniruotes, techninius ir taktinius užsiėmimus, varžybų simuliacijas ir dalyvavimą oficialiose varžybose. Sportininkų progresas vertinamas pagal pasiektus rezultatus, technikos tikslumą ir fizinių savybių gerinimą.

 

Reviews about the activity (0)

Similar activities