Krepšinio treniruotės

Treniruotės 14–18 m. jaunimui orientuotos į visapusišką sportinį tobulėjimą – tiek techninių įgūdžių, tiek taktinių sprendimų lavinimą, kartu stiprinant fizinį pasirengimą ir ištvermę. Daugiametė, sisteminga treniruočių programa su optimaliai parinktu rungtynių ir poilsio režimu užtikrina, kad sportininkai nuosekliai tobulėtų ir išlaikytų aukštą darbo lygį aikštėje.

Paaugliai treniruotėse gilina kamuolio varymo, metimų, perdavimų, driblingo ir gynybos įgūdžius. Žaidybinės situacijos ir komandinis darbas moko greitai priimti sprendimus, analizuoti situaciją aikštėje ir palaikyti komandą. Individualūs pratimai leidžia kiekvienam sportininkui sustiprinti savo stipriąsias puses, o taktiniai deriniai padeda efektyviai įgyvendinti strategiją realiose varžybose.

Kryptingas ir nuoseklus treniruočių procesas ugdo atsakomybę, pasitikėjimą savimi ir discipliną, tuo pačiu skatinant meilę krepšiniui bei pasiruošimą tolimesnėms varžyboms ir sportiniam augimui.