menu
cancel
FŠPU Lengvoji atletika MU2MM /RK-6
call
+370 342 52548
language
https://vilkaviskiosportas.lt/
date_range
Monday
from
15:00
to
17:25
date_range
Tuesday
from
14:45
to
17:10
date_range
Wednesday
from
14:45
to
17:10
date_range
Friday
from
15:00
to
17:25
No places available
Register
€ 8.00
per month
Description
|
Lengvosios atletikos.Užsėmimų metu vyksta teorinės pamokos, kur sportininkai supažindinami su mityba, dienos rėžimu, sportine garbinga kova, savęs pažinimu ir kitomis sportininkui aktualiomis temomis. Pagrindinis dėmesys skiriamas bendram fiziniui pagėgumui; lengvas bėgimas, tempimo pratimai, pratimai atskiroms kūno dalims stiprinti, specialūs apšiliminiai bėgimo pratimai .Didelis dėmesys skiriamas specialiam fiziniui pasirengimui; bėgimo rungtys, šuoliai. Kadangi sporto šaka yra individuali, sportininkai bėga įvairius nuotolius, tačiau turi atrinktus jiems tinkamus nuotolius. Vieni yra sprinteriai, kiti bėga vidutinius nuotolius, kiti ilgus. Treniruotėse dažniausiai gauna skirtingas užduotis, pagal savo gebėjimus ir rungtis.Treniruočių metu dėmesys skiriamas ir pasirinktos lengvosios atletikos sporto šakos technikos mokymui, bei tobulinimui. Sportininkam vyksta ir kontrolinės treniruotės, kurios padeda išsiaiškinti stipriąsias ir silpnąsias sportininko fizines ypatybes. |
