Beskrivelse

Kiekvienam iš mūsų svarbu mokėti atsipalaiduoti, todėl nuolat ieškome geriausių būdų tai padaryti. Mai Ram Yoga mokykloje taikome galingą jogos atsipalaidavimo techniką – Nidra jogą. Nidros jogos (nidra yoga) praktika yra laikoma samoningo poilsio praktika, tai busena tarp miego ir budrumo, kurioje kūnas ilsisi, o protas išlieka budrus. Ši praktika teigiamai veikia tiek fizinę, tiek emocinę, tiek dvasinę žmogaus būseną. 

Loading...
Loading...