Grappling treniruotės

For alle aldersgrupper

Roger Gracie akademija Vilnius

+370 686 06562

12A, Buivydiškių g., Šeškinė, Vilnius, Vilniaus apskritis

https://rgavilnius.lt/

Antradienį fra 18:00 til 19:00

Ketvirtadienį fra 18:00 til 19:00

Susisiekti su įstaiga

€ 90.00

per måned

Beskrivelse

Grappling treniruotės skirtos visiems, norintiems išmokti efektyvių imtynių technikų, sustiprinti fizinį pasirengimą ir tobulinti kovos įgūdžius. Užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems kovos menų ar imtynių patirties.

Grappling – tai kovos sportas, kuriame nenaudojami smūgiai. Didžiausias dėmesys skiriamas parvertimams, pozicijų kontrolei, išsilaisvinimams, veiksmams parteryje bei skausmingų ir smaugimo veiksmų technikai. Treniruotėse mokomasi efektyviai išnaudoti techniką, pusiausvyrą ir kūno kontrolę, todėl sėkmę lemia ne vien fizinė jėga, bet ir strateginis mąstymas.

Reguliarios treniruotės padeda stiprinti jėgą, ištvermę, koordinaciją, lankstumą ir reakciją. Dalyviai ugdo discipliną, savikontrolę, atkaklumą ir gebėjimą priimti sprendimus dinamiškose situacijose. Kiekviena treniruotė vyksta saugioje, pagarba grįstoje aplinkoje, kurioje kiekvienas gali tobulėti savo tempu.

Treniruočių metu dalyviai:

Mokosi grappling technikos ir taktikos;
Tobulina parvertimų, kontrolės ir veiksmų parteryje įgūdžius;
Lavina fizinį pasirengimą, koordinaciją ir ištvermę;
Ugdo strateginį mąstymą ir savikontrolę;
Mokosi saugaus sportavimo principų;
Tobulėja motyvuojančioje ir draugiškoje aplinkoje.

Grappling treniruotės – puikus pasirinkimas norintiems išmokti efektyvių imtynių technikų, sustiprėti fiziškai ir tapti visapusiškai pasirengusiais kovos sporto atstovais.

1 / 1