Full body & Healthy back

Užsiėmimas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas stuburo sveikatai ir pagrindinių raumenų stiprinimui.

Taip pat, užsiėmimas sukurtas siekiant neutralizuoti ilgo sėdėjimo poveikį, įtraukiant dinamiškus judesius, tikslinius tempimus ir funkcinius pratimus, ugdančius jėgą, lankstumą ir stiprinančius liemens raumenis.

Po užsiėmimo jausitės gyvybingesni, judresni ir tikrai pamiršite sustingusios nugaros ir sąnarių jausmą.

Po kiekvieno užsiėmimo skatiname skirti šiek tiek laiko atsipalaidavimui tam skirtoje mūsų lounge zonoje - atsigerti kavos, arbatos ar tiesiog pasimėgauti ramia atmosfera.