BODY TRAINING Advanced | GOOD VIBES studija | Tren. Karolis

For alle aldersgrupper

Šokių ir sveikatingumo studija ,,Good vibes''

+370 648 40097

14, Tolminkiemio g., Pilaitės seniūnija, Vilnius, Vilniaus apskritis

https://goodvibesstudija.lt/

Pirmadienį fra 19:00 til 20:00

Trečiadienį fra 19:00 til 20:00

Susisiekti su įstaiga

€ 55

prisen på en økt

Beskrivelse

Body Training Advanced – tai aukštesnio lygio funkcinio fizinio pasirengimo treniruotė, skirta sportuojantiems, kurie jau turi bazinį fizinį pasiruošimą ir nori žengti į intensyvesnį, tikslingesnį kūno stiprinimo etapą. Šiose treniruotėse didelis dėmesys skiriamas ne tik jėgai, bet ir sportinei ištvermei, judesių kokybei bei efektyviam kūno valdymui esant didesniam krūviui.

Užsiėmimų metu atliekami pažangūs funkciniai pratimai, derinant jėgos, greičio, sprogstamosios jėgos ir mobilumo elementus. Treniruotės apima kompleksinius judesius, intervalinį darbą, stabilizacijos pratimus bei koordinacijos užduotis, kurios padeda gerinti viso kūno kontrolę ir fizinį pasirengimą aukštesniam krūviui. Taip pat lavinama laikysena, sąnarių stabilumas ir raumenų balansas, siekiant užtikrinti tvirtą ir atsparų kūną.

Ši programa orientuota į discipliną, nuoseklumą ir rezultatą – kiekviena treniruotė turi aiškią struktūrą, progresiją ir tikslą. Sportuojantieji mokosi efektyviai valdyti savo energiją, gerinti fizinius rodiklius ir didinti bendrą kūno pajėgumą.

Treniruotes veda Karolis, kuris užtikrina intensyvią, motyvuojančią ir profesionalią darbo atmosferą, padedančią siekti aukštesnio fizinio lygio. Užsiėmimai vyksta GOOD VIBES studija erdvėse, kur formuojamas stiprus, ištvermingas ir sportiškai pasirengęs kūnas.

1 / 1