Sporto užsiėmimai 7-10 metų vaikams Vilniuje

7–10 metų amžius – tai mokyklinio gyvenimo pradžia, kai vaikai tampa brandesni fiziškai, emociškai ir socialiai. Šiame etape stiprėja motorikos įgūdžiai, gerėja judesių koordinacija ir saugumo instinktas, todėl vaikas jau yra pasirengęs sudėtingesnėms, struktūruotoms sportinėms veikloms, taip pat ir komandiniam sportui. Sporto užsiėmimai šiame amžiuje padeda kryptingai išnaudoti vaiko fizinį potencialą ir formuoti aktyvaus gyvenimo įpročius.

Užsiėmimų programoje dominuoja akrobatikos ir gimnastikos pratimai, atliekami naudojant įvairią sportinę įrangą. Vaikai šokinėja ant batuto, mokosi akrobatikos elementų ant akrobatinio takelio, atlieka pratimus ant sijų, skersinio, rąsto ir žiedų. Tokia įvairovė leidžia lavinti visą kūną, gerinti jėgą, lankstumą, koordinaciją bei judesių tikslumą.

Treniruočių metu taip pat naudojami minkšti poroloniniai moduliai, iš kurių sudaromi specialūs kliūčių ruožai. Jie skirti pusiausvyrai, vikrumui ir erdvės suvokimui lavinti, kartu užtikrinant saugią aplinką sudėtingesniems judesiams mokytis. Šios užduotys skatina vaikų drąsą, savarankiškumą ir gebėjimą susikoncentruoti.

Didelis dėmesys skiriamas fizinės jėgos vystymui ir lankstumui. Vaikai palaipsniui mokosi pagrindinių akrobatikos elementų: vartymosi pirmyn ir atgal, pratimų ant žiedų, stovėsenos ant rankų, salto bei kitų sudėtingesnių judesių. Visi pratimai atliekami nuosekliai, atsižvelgiant į vaiko pasirengimo lygį ir saugumą.

Į treniruočių programą taip pat įtraukti šuoliai ant batuto bei įvairaus sudėtingumo akrobatiniai elementai, kurie ne tik stiprina raumenis, bet ir suteikia vaikams daug teigiamų emocijų. Sporto užsiėmimai 7–10 metų vaikams Vilniuje ugdo pasitikėjimą savimi, discipliną ir komandinio darbo įgūdžius, padedančius sėkmingai derinti sportą su mokykliniu gyvenimu.