MT-3 grupė skirta suaugusiems ir vyresniems jaunimui, kurie ieško rimtesnio, kryptingo ir iššūkių kupino sporto. Trenerio Mariaus Palionio vedamose treniruotėse boksas suprantamas kaip disciplina, kuri lavina ne tik fizinę ištvermę, greitį ir koordinaciją, bet ir vidinę koncentraciją bei atsakomybę už savo veiksmus.
Treniruotėse daug dėmesio skiriama smūgių tikslumui, judėjimo ritmui, distancijos valdymui ir efektyviam energijos paskirstymui. Sportininkai mokosi greitai reaguoti į kintančias situacijas, kontroliuoti emocijas ir išlaikyti susikaupimą net intensyviausiose kovinėse situacijose. Boksas MT-3 grupėje tampa ne tik fizinio pasirengimo priemone, bet ir strateginio mąstymo ugdymo būdu.
Šioje grupėje svarbus brandus požiūris į treniruotes: kiekvienas pratimas turi tikslą, o nuoseklus darbas su treneriu padeda išlaikyti saugų krūvį ir pasiekti tikrą progresą. MT-3 grupė puikiai tinka 17 metų ir vyresniems Kauno sporto mokykloje „Gaja“, kurie nori derinti fizinį aktyvumą su charakterio stiprinimu ir struktūruotu, motyvuojančiu sporto procesu.