Boksas | Tren. Anatolijaus Marmos grupė (MT-4, 17+ m.)

MT-4 bokso grupė skirta tiems, kurie sportą renkasi kaip ilgalaikę investiciją į save. Trenerio Anatolijaus Marmos vedamose treniruotėse boksas tampa aiškiai struktūruotu procesu, kuriame kiekvienas pratimas turi savo paskirtį, o progresas kuriamas nuosekliai, be skubėjimo.

Užsiėmimų metu daug dėmesio skiriama technikos stabilumui, judesių kontrolei ir darbo efektyvumui. Dalyviai mokosi išlaikyti taisyklingą laikyseną, tiksliai valdyti distanciją ir sąmoningai pasirinkti veiksmus skirtingose situacijose. Treniruotės lavina ištvermę, koordinaciją ir reakcijos greitį, tačiau kartu ugdo gebėjimą išlikti ramiems ir susitelkusiems.

Šioje grupėje svarbi brandi treniruočių kultūra. Treneris akcentuoja atsakomybę už savo kūną, pagarbą sportui ir saugų darbo intensyvumą. Boksas čia padeda stiprinti ne tik fizinę formą, bet ir vidinį stabilumą, savitvardą bei pasitikėjimą savimi.

MT-4 grupė tinka 17 metų ir vyresniems, kurie ieško kryptingos, disciplinuotos ir motyvuojančios sportinės veiklos Kauno sporto mokykloje „Gaja“, kur treniruotės tampa nuoseklaus asmeninio augimo dalimi.