Krepšinio treniruotės mergaitėms (2011–2013 m. gim.)

Šios treniruotės skirtos mergaitėms, gimusioms 2011–2013 metais, kurios jau turi pirmąją patirtį žaidžiant krepšinį arba nori pažinti sporto pasaulį. Šio amžiaus mergaitės lavina ne tik pagrindinius techninius įgūdžius – kamuolio valdymą, metimo techniką, judėjimą aikštelėje – bet ir gebėjimą priimti sprendimus žaidybinėse situacijose bei dirbti komandoje.

Treniruotės vyksta įtraukiant žaidybinę veiklą, kuri skatina greitą reakciją, koordinaciją, vikrumą ir fizinį pasirengimą. Mergaitės mokosi bendradarbiauti, palaikyti viena kitą, dalintis kamuoliu ir suprasti pagrindinius komandinio žaidimo principus. Krepšinis čia tampa priemone ne tik lavinti kūną, bet ir ugdyti pasitikėjimą savimi, atsakomybę bei kantrybę.

Sezono metu organizuojamos draugiškos rungtynės, mini turnyrai ir teminės žaidimų dienos, kurios suteikia realios varžybinės patirties, skatina sveiką konkurenciją ir moko konstruktyviai reaguoti į pergales bei nesėkmes. Treniruotės padeda formuoti aktyvų gyvenimo būdą, draugišką požiūrį į sportą ir bendradarbiavimo įgūdžius.

Užsiėmimai vyksta saugioje, motyvuojančioje ir draugiškoje aplinkoje, kur treneriai stebi individualią pažangą, padeda mergaitėms atrasti stipriąsias puses ir skatina nuoseklų tobulėjimą. Tai puiki galimybė ne tik ugdyti sportinius įgūdžius, bet ir formuoti stiprią, aktyvią ir pasitikinčią savimi asmenybę.