|
Futbolo treniruotės 4 k./sav. | U-16 (2010) Šios treniruotės skirtos jaunuoliams, kuriems futbolas tampa ne tik pomėgiu, bet ir priemone išreikšti save bei kurti asmeninę atsakomybę. U-16 grupėje žaidėjai jau turi pagrindinį supratimą apie žaidimą, todėl čia daug dėmesio skiriama detalių tobulinimui: žingsnio tikslumui, sprendimų greičiui, kamuolio valdymui spaudžiant varžovui ir gebėjimui priimti teisingą sprendimą per sekundės dalį. Šiame amžiuje kiekvienas žaidėjo pasirinkimas aikštėje įgauna svorį. Kalnų parko stadione treniruotės įgauna ypatingą nuotaiką — aikštę supa gamta, todėl jaunuoliai lengvai įsitraukia ir koncentruojasi į darbą. Tikslingas keturių užsiėmimų ritmas suteikia galimybę greitai pajusti progresą: savaitė po savaitės matyti, kaip tobulėja ne tik judėjimai, bet ir žaidėjo suvokimas. Treniruočių dinamika šiame amžiuje įtraukia daugiau taktinio mąstymo. Jaunuoliai mokosi, kaip suvaldyti rungtynių tempą, kaip išnaudoti aikštės plotą ir kada tinkamas metas rizikuoti. Tai padeda auginti žaidėjo charakterį — suprasti, kad futbolas nėra vien fizika ar technika, bet ir nuolatinis minties darbas. Kadangi grupę sudaro panašaus amžiaus žaidėjai, čia natūraliai gimsta sveika konkurencija. Tai padeda kiekvienam žaidėjui veržtis dar truputį toliau, pasitikėti savo sprendimais ir įgyti drąsos kovoti dėl kamuolio. Tuo pačiu komanda tampa vieta, kur jaunuoliai atranda bendraminčių, o treniruotės — momentu, kur galima iš šalies matyti savo pažangą. Dienų išdėstymas — pirmadienio vakaras, ankstesnis antradienio laikas, vėlų trečiadienio vakarą sekantis penktadienio užsiėmimas — leidžia išmokti planuoti savo savaitę, derinti mokslus, poilsį ir sportą be streso. Tokia rutina formuoja gebėjimą tvarkytis su atsakomybe, kas svarbu ne tik sporte. Prisijungę prie U-16 (2010) treniruočių jaunuoliai ne tik tobulina savo futbolo įgūdžius, bet ir mokosi svarbiausių jaunystės pamokų: drąsos priimti sprendimus, atsparumo spaudimui, pasitikėjimo savo jėgomis ir pagarbos komandos draugams. Tai kelias, kuriame futbolas tampa daugiau nei žaidimu — jis tampa patirtimi, kuri padeda užaugti. |