Beskrivelse

Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Grigiškių „Šviesos“ gimnazija

Treniruotės vyksta Grigiškių „Šviesos“ gimnazijoje (senoji sporto salė, Šviesos g. 16, 27123, Vilnius) 1–2 kartus per savaitę: pirmadieniais ir trečiadieniais 15:15 PM. Skirta 6–10 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Tomas Zakarauskas.

Karatė Start 2 – tai tęstinės kyokushin karatė treniruotės vaikams, jau susipažinusiems su pagrindais. Užsiėmimuose gilinamos technikos žinios, stiprinamas kūnas ir lavinamos psichologinės savybės – kantrybė, dėmesio sutelkimas bei pasitikėjimas savimi.

Treniruotėse vaikai:

Tobulina bazines karatė technikas ir mokosi sudėtingesnių judesių;

Stiprina kūno jėgą, ištvermę, lankstumą bei koordinaciją;

Lavina discipliną ir gebėjimą dirbti komandoje;

Ruošiasi kvalifikaciniams diržų egzaminams.

Nauda vaikams:

Ugdomas fizinis ir emocinis atsparumas;

Stiprėja pasitikėjimas savimi bei atsakomybės jausmas;

Gerėja laikysena, pusiausvyra ir judesių kontrolė;

Skatinamas nuoseklus tobulėjimas ir siekis pasiekti tikslus.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono
Treniruotės metu dirba: viso kūno raumenys
Rezultatai: Technikos tobulinimas, fizinės formos gerinimas, pasiruošimas diržų egzaminams ir varžyboms.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti