|
Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus Gabijos gimnazija Treniruotės vyksta Vilniaus Gabijos gimnazijoje (karatė salė, Pašilaičių g. 13, 06107, Vilnius) 1–2 kartus per savaitę: pirmadieniais ir trečiadieniais 14:00 PM. Skirta 6–10 metų vaikams, kurie pradeda pažintį su kyokushin karatė. Treniruotes veda trenerė Emilija Gataveckaitė. Treniruotės tikslas – supažindinti vaikus su pagrindiniais karatė judesiais, lavinti koordinaciją, dėmesio valdymą, kvėpavimo techniką bei stiprinti pasitikėjimą savimi. Sezono viduryje vaikai būna pasiruošę laikyti pirmąjį 10 kyu diržą. Treniruotėse vaikai: Susipažįsta su pagrindiniais karatė judesiais ir pozicijomis; Lavina koordinaciją ir kvėpavimo techniką; Mokosi derinti rankų, kojų ir kūno judesius; Ugdo pagarbą aplinkiniams ir pasitikėjimą savimi. Nauda: Visapusiškas fizinis lavinimas (lankstumas, jėga, ištvermė, vikrumas, pusiausvyra, koordinacija, reakcija); Paruošimas diržų egzaminams ir vidinėms varžyboms; Ugdomos drąsa, atkaklumas ir pasitikėjimas savimi; Gerinama emocinė savijauta ir fizinis pajėgumas. Trumpai apie treniruotes: |