menu
cancel
Kata treniruotės (kata rinktinė) | Vilniaus Baltupių progimnazija
€ 45.00
per måned
Beskrivelse
|
Kata treniruotės | Vilniaus Baltupių progimnazija Kata treniruotės vyksta Vilniaus Baltupių progimnazijoje (karatė salė, Didlaukio g. 23, 08319, Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1 kartą per savaitę – penktadieniais 16:30 PM, skirti 11–14 metų vaikams. Treniruotes veda treneris Gytis Ramonas. Kata treniruotės skirtos mokytis kyokushin karatė gynybos ir puolimo veiksmų kombinacijas, dar vadinamas „kova su įsivaizduojamu priešininku“ arba „kova su šešėliu“. Tai baziniai karatė savigynos pratimai, kuomet kiekvienas vaikas individualiai atlieka blokavimą ir smūgiavimą rankomis bei kojomis. Norint taisyklingai atlikti kata, reikia tiksliai atsiminti ir atkartoti šimtus įvairių veiksmų, todėl tai yra ne tik fizinė, bet ir proto treniruotė. Kata treniruočių nauda: Treniruočių metu dirba visi kūno raumenys, lavinamas lankstumas, vikrumas, pusiausvyra, reakcija ir koordinacija. Padeda geriau pasiruošti kvalifikaciniams diržų egzaminams. Ruošdamiesi egzaminams vaikai mokosi susidoroti su iššūkiais, nerimu, stresu ir nepasimesti netikėtose situacijose. Diržų sistema padeda lengvai suprasti savo kompetencijas, skatina tobulėti ir siekti užsibrėžtų tikslų. Dalyvaudami varžybose mokomės būti atkaklūs ir pasitikintys savimi. Trumpai apie treniruotes: |
