menu
cancel
Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Vilniaus Baltupių progimnazija
call
+37067208029
language
https://budora.lt
date_range
Antradienį
fra
13:00
til
14:00
date_range
Ketvirtadienį
fra
13:00
til
14:00
€ 39.00
per måned
Beskrivelse
|
Karatė Start 2 mokyklinės treniruotės | Vilniaus Baltupių progimnazija Karatė START 2 treniruotės vyksta Vilniaus Baltupių progimnazijoje (karatė salė, Didlaukio g. 23, 08319, Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1–2 kartus per savaitę – antradieniais 13:00 PM ir ketvirtadieniais 13:00 PM. Treniruotės skirtos 6–10 metų vaikams ir jas veda trenerė Kotryna Risto. Karatė START treniruotės – tai vidutinio intensyvumo užsiėmimai vaikams, kurie pradeda pažintį su kyokushin karatė. Užsiėmimai pritaikyti vaikų amžiui ir fiziniam pasirengimui pagal vieningą, šiuolaikinius ugdymo metodus atitinkančią programą. Treniruotėse vaikai: susipažįsta su pagrindiniais karatė judesiais ir pozicijomis; lavina koordinaciją, dėmesio valdymą ir kvėpavimo techniką; mokosi derinti rankų, kojų bei viso kūno judesius; stiprina pasitikėjimą savimi ir ugdo pagarbą aplinkiniams. Sezono metu vaikai žingsnis po žingsnio įgyja tvirtus pagrindus, o sezono viduryje dažniausiai būna pasiruošę laikyti pirmąjį 10 kyu diržą. Du kartus per sezoną atliekami fizinių savybių testavimai, leidžiantys stebėti pažangą ir kryptingai lavinti fizinį pasirengimą. Karatė treniruočių nauda: Visapusiškas fizinis lavinimas: lavinami lankstumas, jėga, ištvermė, vikrumas, pusiausvyra, koordinacija, reakcija ir galingumas. Drąsa ir pasitikėjimas savimi per varžybas ir treniruotes. Stiprybė ne tik kūne, bet ir mintyse, ruošiantis diržų egzaminams bei susiduriant su naujais iššūkiais. Motyvacija ir tikslų siekimas diržų sistemos dėka. Sveikata ir emocinė gerovė: reguliarus fizinis aktyvumas, bendrystė ir nuoseklus tobulėjimas. Trumpai apie treniruotes: |
