Beskrivelse

Karatė Start mokyklinės treniruotės | Vilniaus „Atžalyno“ mokykla–darželis

Karatė START treniruotės vyksta Vilniaus „Atžalyno“ mokykloje–darželyje (aktų salėje, Genių g. 25, 11217, Vilnius City – Vilnius). Užsiėmimai vyksta 1–2 kartus per savaitę – pirmadieniais ir trečiadieniais 16:15 val. Treniruotės skirtos 6–10 metų vaikams. Užsiėmimus veda treneris Patrik Dainovskij. Kaina – nuo €39.00/mėn.

Tai vidutinio intensyvumo karatė treniruotės vaikams, kurie pradeda pažintį su Kyokushin karatė. Čia treniruojasi vaikai, dar neturintys diržo (0 kyu) arba jau įgiję pradinį lygį – 10 ar 9 kyu. Treniruotės vyksta pagal šiuolaikinius ugdymo metodus, pritaikytus vaikų amžiui ir fiziniam pasirengimui.

Vaikai susipažįsta su pagrindiniais karatė judesiais ir pozicijomis, mokosi derinti rankų, kojų bei viso kūno judesius, lavina koordinaciją, dėmesio valdymą ir kvėpavimo techniką. Treniruočių metu stiprinamas pasitikėjimas savimi, ugdoma pagarba aplinkiniams ir atsakomybė už savo veiksmus.

Karatė padeda vaikams augti drąsiems, disciplinuotiems ir fiziškai stipriems. Sezono eigoje vaikai įgyja tvirtus pagrindus, o vėliau būna pasiruošę laikyti pirmąjį 10 kyu diržą. Du kartus per sezoną atliekami fizinių savybių testai, leidžiantys stebėti pažangą ir užtikrinti kryptingą ugdymą.

Trumpai apie treniruotes:
Kiek trunka? 1 val.
Intensyvumas: Vidutinis
Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
Treniruotės metu dirba: smulkieji ir motoriniai raumenys
Rezultatai: kovos meno suvokimas, pagrindiniai savigynos judesiai, dalyvavimas vidinėse varžybose.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos

Jus gali sudominti