menu
cancel
Funkcinė treniruotė moterims 2 | Vilniaus daugiakultūrinis darželis Gervuogė
call
+37067208029
language
https://budora.lt
date_range
Antradienį
fra
19:00
til
20:00
date_range
Ketvirtadienį
fra
19:00
til
20:00
€ 39.00
per måned
Beskrivelse
|
Funkcinė treniruotė moterims 2 | Vilniaus daugiakultūrinis darželis „Gervuogė“ Funkcinės treniruotės moterims – tai viso kūno stiprinimui skirtos treniruotės, kurios padeda ne tik gerinti fizinę formą, bet ir didinti energijos lygį bei gerą savijautą kasdien. Užsiėmimai vyksta Vilniaus daugiakultūriniame darželyje „Gervuogė“ (Žalgirio g. 135, Vilnius), o treniruotes veda trenerė Martyna Olšauskaitė. 🕗 Treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 19:00 val. Šiose treniruotėse atliekami įvairūs funkciniai pratimai, įtraukiantys kelias raumenų grupes vienu metu. Dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su papildomomis priemonėmis – svareliais, pasipriešinimo gumomis ar kamuoliais. Nauda: Sustiprinami viso kūno raumenys. Gerėja laikysena, pusiausvyra ir koordinacija. Lavinama jėga, ištvermė ir lankstumas. Mažėja įtampa ir stresas, stiprėja emocinė savijauta. Treniruotės metu sudeginama daug kalorijų, todėl jos puikiai tinka ir norinčioms palaikyti ar pagerinti kūno formas. Treniruočių atmosfera draugiška ir motyvuojanti – trenerė Martyna kiekvienai dalyvei padeda dirbti pagal jos galimybes ir tikslus. Funkcinė treniruotė moterims 2 – tai stiprios moterys, gera nuotaika ir judesys, kuris įkvepia. |
