menu
cancel
CARDIO BOXING / KIKBOKSO TRENIRUOTĖS MERGINOMS | rytinė pradedančiųjų grupė | Edgaras, Indrė
call
+370 641 63275
language
https://www.balticpower.co.uk/
date_range
Pirmadienį
fra
08:20
til
09:20
date_range
Antradienį
fra
07:30
til
08:30
date_range
Trečiadienį
fra
08:20
til
09:20
date_range
Ketvirtadienį
fra
07:30
til
08:30
€ 55.00
per måned
Beskrivelse
|
Tai viso kūno treniruotė su kikbokso elementais. Treniruotės metu stiprinami visi kūno raumenys, lavinama koordinacija, ugdoma ištvermė, gerinamas bendras fizinis pasiruošimas ir mokomasi kikbokso smūgiavimo rankomis bei kojomis technikos. Pratimai atliekami pasitelkiant įvairių svorių kamuolius, svarelius, šokinėjimo virvutes, bokso pirštines, bokso maišus ir kitą sporto inventorių, kurį naudoja profesionalūs sportininkai. Dėl didelio smūgių rankomis ir kojomis skaičiaus, efektyviai deginamos kalorijos ir poodinis riebalų sluoksnis, gerinamas širdies darbas. Mitas, kad kikboksas – vyrų sportas, Kickbox treniruotės skirtos įvairaus amžiaus moterims, norinčioms susipažinti su kikbokso technika, sustiprinti visus kūno raumenis, pašalinti susikaupusias neigiamas emocijas bei įgyti daugiau pasitikėjimo savimi. Šios treniruotės skirtos tiek stiprinti viso kūno raumenis, tiek pagerinti bendrai viso kūno savijautai, širdies darbui. |
