star 0 (0 anmeldelser)

Kardio treniruotės (Jacinta)

For alle aldersgrupper
date_range Antradienį 18:00–19:00
Ketvirtadienį 18:00–19:00
Pirmadienį 15:30–16:30
Trečiadienį 15:30–16:30
Penktadienį 15:30–16:30

Beskrivelse

Kardio treniruotės, vadovaujamos Jacintos, – tai intensyvios ir dinamiškos veiklos, skirtos gerinti širdies ir kraujagyslių sistemą, ištvermę bei bendrą fizinį pasirengimą. Treniruotėse derinami įvairūs kardio pratimai, tokie kaip bėgimas, šokiai, aerobika ar intervaliniai treniruočių metodai, kurie padeda deginti riebalus, stiprinti širdį ir gerinti kūno tonusą. Jacinta skiria dėmesį tiek pratimų teisingai atlikimo technikai, tiek motyvacijai, siekiant maksimaliai pasiekti gerų rezultatų ir išlaikyti teigiamą nuotaiką per visą treniruotę.

 
Loading...
Loading...