menu
cancel
Daugiafunkcinė treniruotė su kovos menų elementais moterims/merginoms (Shodan karatė dojo)
call
+370 600 27030
language
https://www.shodan.lt/
date_range
Antradienį
fra
09:00
til
10:00
date_range
Ketvirtadienį
fra
09:00
til
10:00
Ingen pris spesifisert
Beskrivelse
|
Ši daugiafunkcinė treniruotė Shodan karatė dojo skirta moterims ir merginoms, norinčioms derinti fizinį aktyvumą su kovos menų pagrindais. Užsiėmimų metu dalyvės lavina ištvermę, jėgą, koordinaciją, greitį ir lankstumą, kartu mokydamosi įvairių karatė technikų – stovėsenų, smūgių, blokų ir judesių derinių. Treniruotė yra dinamiška, įtraukianti ir struktūruota taip, kad kiekviena dalyvė galėtų dirbti savo tempu, bet kartu patirti visapusišką fizinį iššūkį. Treniruotėse didelis dėmesys skiriamas ne tik kūno stiprinimui, bet ir technikos tikslumui, koncentracijai bei savikontrolei. Dalyvės mokosi veikti kryptingai, lavina reakcijos greitį ir koordinaciją, stiprina pasitikėjimą savimi ir gebėjimą valdyti savo kūną įvairiose situacijose. Be fizinės naudos, treniruotė taip pat padeda mažinti stresą, ugdyti discipliną ir skatinti bendruomeniškumo jausmą tarp dalyvių. Trenerė Viktorija užtikrina individualų požiūrį, teikia nuoseklų ir motyvuojantį grįžtamąjį ryšį, o treniruotės metu kiekviena dalyvė gali jaustis saugi, palaikoma ir įkvėpta siekti savo asmeninių tikslų. Shodan karatė dojo daugiafunkcinė treniruotė moterims ir merginoms yra ne tik galimybė pagerinti fizinę formą, bet ir patirti kovos menų džiaugsmą, ugdyti vidinę jėgą bei lavinti pasitikėjimą savimi kasdieniame gyvenime. |
