menu
cancel
Aikido treniruotės: 1 grupė
call
+37069870523
language
https://www.aikidocenter.lt/
date_range
Pirmadienį
fra
17:30
til
19:00
date_range
Trečiadienį
fra
17:30
til
19:00
date_range
Penktadienį
fra
17:30
til
19:00
date_range
Šeštadienį
fra
09:00
til
10:30
Ingen pris spesifisert
Beskrivelse
|
Aikido yra vienas iš gražiausių šiuolaikinių Japonijos kovos menų, sukurtas meistro Morichėjaus Uesibos (1883–1969 m.) 1920 metų pabaigoje. M. Uesiba sukūrė unikalią fizinio ir dvasinio tobulėjimo sistemą, kuri sujungė fechtavimą kardais ir ietimis su senųjų kovos menų savigynos veiksmais. Priešingai nei daugelyje kitų kovos menų, Aikido stengiamasi puolimą priimti, o ne blokuoti. Aikido pagrindinė užduotis – susilieti su puolančiojo judesiu ir jį pratęsti, kontroliuojant ir nukreipiant atakos energiją. Reguliarus fizinis aktyvumas stiprina sveikatą ir didina pasitikėjimą savo jėgomis. Judesiai, sudarantys Aikido pratimus ir techniką, koreguoja laikyseną bei mažina įtampą, nes žmogus koncentruoja dėmesį į atsipalaidavimą ir kvėpavimą. Aikido judesiai, kartojami daugybę kartų, padeda natūraliai ir ramiai reaguoti į bet kokią situaciją. |