Rankinio treniruotės

Rankinis  –  komandinio sporto šaka. Žaidimo metu, dvi komandos varžosi tarpusavyje ir siekia pelnyti kuo daugiau įvarčių, mesdami kamuolį į priešininkų vartus.

Lietuvoje žaidimas pradėtas žaisti XX a. pirmoje pusėje. Šiandien žaidimas yra pakankamai populiarus ir net įtrauktas į Olimpinių sportų sąrašą. Tiesa, vienu metu žaidimas buvo pašalintas iš Olimpinių žaidynių, tačiau 1972 m. vėl įtrauktas į sąrašą. Žaidimas gana sudėtingas, nepaisant to, jis yra ganėtinai populiarus ir tarp moterų, ir tarp vyrų. Tai nėra labai senas žaidimas, todėl savo populiarumo viršūnės šis žaidimas dar nėra pasiekęs, nepaisant to, rankinis jau įtraukas į Olimpinių sportų sąrašą, o tai jau nemažas pasiekimas, kuris skatina įsitraukti į žaidimą vis daugiau žmonių.