TRX-Functional Training Cempion.lt | | | | SportasMankšta ir kūno rengybaHIIT / Funkcinės treniruotėsSuaugusiųjų veiklos

Vis på kart

31, Ateities g., Fabijoniškės, Fabijoniškių seniūnija, Vilnius, Vilniaus miesto savivaldybė, Vilniaus apskritis, 06325, Lietuva

https://atrasksporta.lt/

Pirmadienį 17:00–20:00

Trečiadienį 17:00–20:00

Penktadienį 17:00–20:00

Antradienį 16:00–20:00

Ketvirtadienį 16:00–20:00

Beskrivelse

Functional Training metu yra tobulinamos žmogaus fizinės savybės: jėga, lankstumas, balansas, greitumas, koordinacija ir ištvermė. Užsiėmimas puikiai tinka bet kokio amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms. Pradedama nuo paprastų pratimų, palaipsniui juos sunkinant, todėl kiekvienas sportuojantis gali pasirinkti individualiai sau tinkamiausią krūvį.
Treniruotėje atliekami funkciniai pratimai efektyviai lavina kasdieniame gyvenime atliekamus judesius (svorių kilnojimas, laipiojimas laiptais, siekis aukštyn ir kitos veiklos). Funkcinės treniruotės metu dažniausiai dirbama su savo kūno svoriu, taip pat yra naudojamos papildomos priemonės: stepai, svareliai, gumos, štangos, TRX diržai ir kitos priemonės.
Energinga treniruotė leis džiaugtis stangresniu, sveikesniu ir gražesniu kūnu bei greičiau pasiekti norimų rezultatų!