menu
cancel
Dailusis čiuožimas | 4 grupė - aukštas lygis
Beskrivelse
|
4 grupė skirta patyrusiems čiuožėjams, pasiekusiems aukštą techninį ir meninį pasirengimą. Šiame lygyje sportininkai intensyviai ruošiasi varžyboms, dalyvauja čempionatuose ir kituose aukšto lygio renginiuose. Treniruotėse daug dėmesio skiriama sudėtingų šuolių, sukimų, žingsnelių sekų tobulinimui, choreografijai ir pasirodymų preciziškumui. Čiuožiama 2–5 kartus per savaitę po 1–2 akademines valandas. Be to, vyksta nuoseklios fizinio pasirengimo treniruotės, kurios padeda stiprinti kūną, gerinti sportinę ištvermę, lankstumą ir traumų prevenciją. Tai lygis, kuriame siekiama aukštų sportinių rezultatų, ugdomas profesionalus požiūris į treniruotes bei pasirodymus. |
