Anmeldelser (0)

Vis på kart

Kviečiame bendrauti! Čia galite tiesiogiai bendrauti su veiklų vykdytojais.

Meninė gimnastika (pradedantieji)

For alle kjønn

For alle aldersgrupper

Šokių studija "Flash Dance"

+370 626 88484

40, Baltų pr., Maironiškiai, Šilainių seniūnija, Kaunas, Kauno miesto savivaldybė, Kauno apskritis, 48196, Lietuva, Kaunas

https://flashdance.lt/

Pirmadienį fra 18:15 til 19:15

Trečiadienį fra 18:15 til 19:15

Registrere

Har et spørsmål? trykk her!

€ 50.00

per måned

Beskrivelse

Meninė gimnastika pradedantiesiems yra puiki sporto šaka, kuri gali padėti vaikams išmokti kūno koordinacijos, lankstumo, pusiausvyros ir stiprumo. Pradžioje svarbu atkreipti dėmesį į bazinius elementus, tokius kaip:

Lankstumo lavinimas – Tai labai svarbu meninėje gimnastikoje, nes geras lankstumas padeda atlikti įvairias sudėtingas pozas ir judesius.
Pusiausvyros ir koordinacijos tobulinimas – Pradedantiesiems mokoma, kaip išlaikyti pusiausvyrą ir judėti sinchronizuotai. Pirmieji pratimai gali būti atliekami ant grindų arba naudojant įvairias treniruoklių priemones, kad būtų sustiprinta koordinacija.
Raumenų stiprinimas – Pradedantieji turi stiprinti pagrindinius raumenis, kurie vėliau padės atlikti sudėtingesnes figūras, tokius kaip stovėjimas ant rankų ar pasisukimai.
Gimnastikos elementai – Pradžioje mokoma paprastų judesių, tokių kaip sukimasis aplink savo ašį, šuoliai ir t.t. Svarbu juos atlikti taisyklingai, kad vėliau būtų lengviau pereiti prie sudėtingesnių pratimų.

Treneriai šiuo etapu dažniausiai daug dėmesio skiria disciplinai ir tinkamų įpročių ugdymui, nes meninė gimnastika reikalauja tiek fizinio pasirengimo, tiek koncentracijos ir nuolatinio tobulėjimo.

1 / 1

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Skrive en omtale

Panašios veiklos

Meninė gimnastika mergaitėms

4 - 6 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 45.00 per måned

Meninės gimnastikos klubas "Elegancija"

Aerobinė gimnastika

For alle aldersgrupper

Gimnastikos klubas "Vivet"

E. Registrering

Stovykla prie Baltijos jūros. 2026.07.20-25 (nuvežimas ir parvežimas įskaičiuotas)

6 - 16 aldersgruppe

€ 429 prisen på en økt

Gratis steder: 36

Lietuvos hapkido federacija

E. Registrering

Pradedantieji (Centro Pradinė)

6 - 10 aldersgruppe

€ 42.00 per måned

Gratis steder: 28

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

2008/2009 Benfica-Ateitis naujas sezonas

15 - 16 aldersgruppe

€ 60.00 per måned

Gratis steder: 28

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. Registrering

2014 Benfica- Ateitis FA naujas sezonas

10 aldersgruppe

€ 60.00 per måned

Gratis steder: 25

Benfica-Ateitis Futbolo akademija

E. Registrering

Karatė A1 (Naujokai)

4 - 7 aldersgruppe

€ 25.00 per måned

Nėra laisvų vietų, tačiau galite rezervuoti vietą laukiančiųjų sąraše

Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas Šatrija

E. Registrering

Pažengę (Santarvė)

€ 45.00 per måned

Gratis steder: 54

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

Pradedantieji (Santarvė)

€ 45.00 per måned

Gratis steder: 33

Karate klubas „Tori“

E. Registrering

Stovykla „Vasara su nuotaika“

7 - 18 aldersgruppe

€ 384 prisen på en økt

Gratis steder: 30

Asociacija "Aktyviai"

Jus gali sudominti

Šiuolaikiniai šokiai (pažengusieji)

For alle aldersgrupper

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

High heels (pradedantieji/pažengusieji)

For alle aldersgrupper

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Pop dance 7 – 11 m. (pradedantieji)

7 - 11 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Break Dance (Breikas) pažengusieji

For alle aldersgrupper

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Lady Like (pradedantieji/pažengusieji)

For alle aldersgrupper

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Pop dance 7 – 11 m. (pažengusieji)

7 - 11 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Pop dance 12 – 15 m.

12 - 15 aldersgruppe

For kvinnelige kjønn

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Šiuolaikiniai šokiai (pradedantieji)

For alle aldersgrupper

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Šokiai mažiesiems (Ikimokyklinukai)

3 - 6 aldersgruppe

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"

Gatvės šokiai (pradedantieji)

For alle aldersgrupper

€ 50.00 per måned

Šokių studija "Flash Dance"