Dailiojio čiuožimo žemės treniruotė

Žemės treniruotė – tai svarbi dailiojo čiuožimo pasirengimo dalis, vykstanti ne ant ledo. Jos metu stiprinami raumenys, lavinama koordinacija, lankstumas, ištvermė ir kūno kontrolė – visi gebėjimai, būtini sklandžiam ir techniškai tiksliam čiuožimui.

Treniruočių metu atliekami specialūs pratimai, kurie padeda geriau valdyti kūno centrą, paruošia šuoliams, suktukams bei choreografijai. Taip pat dirbama su laikysena, pusiausvyra, šokio judesiais bei judesio išraiška.

Žemės treniruotės leidžia sportininkams stiprinti fizinį pasirengimą, gilinti techninius įgūdžius ir išlaikyti sportinę formą net ir ne ant ledo.

Dailiojo čiuožimo tradicijos Lietuvoje įsitvirtino ir kasmet ant ledo save išbandyt nori vis daugiau žmonių. Kviečiame Jus išbandyti savo jėgas ir pirmuosius žingsnius ant ledo žengti saugiai mūsų dailiojo čiuožimo akademijoje. Kodėl rinktis dailųjį čiuožimą? Tai sportas, susipynęs su menu. Sportininkų kūnai lavinami fiziškai, tačiau lavinamas ir jų muzikalumas, plastika, erdvės suvokimas. Rimtus šuolius veja elegantiškas čiuožimas, koncentracijos reikalaujantys suktukai, plazdantys kostiumai.

Nuo vaikystės dailiuoju čiuožimu užsiimantys sportininkai išsiugdo atsakomybę, ištvermę, ryžtą kovoti iki galo, meno suvokimą, muzikinę klausą ir grakštumą. Tai baletas ant ledo, užburiantys pasirodymai neapsieinantys be stipraus fizinio pasirengimo.