Laisvosios imtynės (pradinio rengimo grupė)

Laisvosios imtynės (pradinio rengimo grupė)

Ši grupė skirta pradedantiesiems, norintiems susipažinti su laisvųjų imtynių pagrindais. Treniruotėse laviname bazines technikas – metimus, pervertimus, kojos pakišimus ir pakirtimus – kartu stiprinant koordinaciją, fizinę ištvermę, greitį bei komandinio žaidimo supratimą.

Laisvosios imtynės – viena seniausių imtynių šakų, kurios ištakos siekia XIX a. D. Britanijoje ir JAV. Pradinio rengimo grupėje sportininkai supažindinami su žaidimo taisyklėmis, saugiomis treniruočių technikomis ir pagrindinėmis varžybų situacijomis, sudarant tvirtą pagrindą tolimesniam meistriškumo ugdymui.

Sportininkai priimami tik turėdami medicininę pažymą apie sveikatą, o jų fizinė forma periodiškai tikrinama, užtikrinant saugias ir produktyvias treniruotes. Ši grupė – idealus pasirinkimas pradedantiesiems, siekiantiems tvirtų laisvųjų imtynių įgūdžių ir pasiruošimo tolimesniam tobulėjimui.