Baletinė gimnastika 19-99 m.

Ši programa skirta tiek moterims, tiek vyrams, kurie nori stiprinti kūną, lavinti lankstumą ir pažinti baleto techniką. Užsiėmimai trunka 90 minučių ir vyksta du kartus per savaitę. Akademijoje veikia pažengusiųjų grupės, skirtos tiems, kurie jau turi baleto pagrindus ir nori gilinti savo įgūdžius. Kitos grupės formuojamos naujai, tad kviečiame prisijungti visus norinčius žengti pirmuosius baleto žingsnelius. Esant poreikiui, galima lankyti kelias skirtingas grupes, pritaikytas pagal patogumą ir lygį.

Pamokose dėmesys skiriamas taisyklingos laikysenos formavimui, rankų ir kojų pozicijų, šuoliukų ir žingsnelių technikos įgūdžių lavinimui. Ugdomas kūno lankstumas, koordinacija, muzikalumas ir judesių ritmas, dirbama tiek prie atramos, tiek salės viduryje. Pažengusieji gali tobulinti darbą ant puantų ir pasiruošti koncertinei veiklai.

Baletinė gimnastika ne tik stiprina raumenis ir gerina kūno lankstumą, bet ir skatina susikaupti, atsipalaiduoti per judesį bei džiaugtis kūrybiniu procesu. Programa tinka visiems, kurie nori pajusti baleto grakštumą ir gilinti fizinę bei meninę savijautą.