menu
cancel
Plaukimo treniruotės (tren. Aurelija Kiršaitė, 2008 m.)
call
+37038952709
language
https://utenosdsc.lt/
date_range
Pirmadienį
fra
15:45
til
18:00
date_range
Antradienį
fra
15:45
til
18:00
date_range
Trečiadienį
fra
15:45
til
18:00
date_range
Ketvirtadienį
fra
16:30
til
18:00
date_range
Penktadienį
fra
15:45
til
18:00
Ingen pris spesifisert
Beskrivelse
|
Plaukimo treniruotės yra labai svarbios norint tapti geresniu plaukikliu. Jos padeda išugdyti tam tikras technikas, padidinti ištvermę, greitį ir jėgą. Treniruotės gali apimti įvairius pratimus, tokius kaip plaukimas nuo ilgio, plaukimas su kėdėmis, atlikęs tempimo pratimus ir tt.
Plaukimo treniruotės svarbios ne tik profesionaliems plaukikams, bet ir visiems norintiems geriau pasiruošti baseinui ar jūros plaukimui. Jos gali pagerinti fizinę būklę, padėti kontroliuoti svorį ir gerinti bendrą savijautą.
Svarbu prisiminti, kad prieš pradedant kokias nors plaukimo treniruotes, geriausiai pasitarti su specialistu, kad būtų galima atsižvelgti į jūsų individualias galimybes ir poreikius. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad plaukimo treniruotes reikia atlikti saugiai ir atsargiai, kad išvengtumėte bet kokios rizikos sužaloti save. |