Pirmadienį fra 15:30 til 16:30
Antradienį fra 19:10 til 20:00
Trečiadienį fra 15:30 til 16:30
Ketvirtadienį fra 19:10 til 20:00
Penktadienį fra 15:30 til 16:30
Registrere
Har et spørsmål? trykk her!
€ 38.00
per måned

Beskrivelse

HIIT (aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės), vadovaujamos Vaidos, – tai greitos ir veiksmingos treniruotės, skirtos pagerinti širdies ir kraujagyslių ištvermę, deginti riebalus ir stiprinti raumenis. Treniruotės apima trumpus, bet intensyvius pratimų intervalus, kurių metu atliekami įvairūs kūno svorio pratimai, šuoliai, sprintai ir kiti aukšto intensyvumo pratimai. Vaida skiria dėmesį teisingai atliktiems judesiams ir optimaliam treniruočių tempui, siekiant maksimaliai padidinti ištvermę ir energiją, bei užtikrinti greitus rezultatus.

Atsiliepimai apie veiklą (0)

Panašios veiklos