Tai treniruotė, kurios metu sportuojama, pasitelkiant įvaririus sportinius žaidimus, estafetes, bei aerobinės gimnastikos pratimus ir elementus. Vaikai įgija komandinio darbo įgūdžių, lavina lankstumą, koordinaciją, pusiausvyrą, ištvermę bei stiprina raumenis.
|