Dziudo treniruotės

Šios treniruotės skirtos vaikams, norintiems sistemingai tobulėti dziudo srityje ir pasirengti varžyboms savo amžiaus grupėje. Pagrindinis tikslas – sudaryti nuoseklią, kryptingą ir profesionalią treniruočių struktūrą, kurioje optimaliai derinamas kovų skaičius ir poilsis, užtikrinant, kad imtynininkai pasiektų aukščiausius rezultatus ir galėtų juos išlaikyti ilgalaikėje perspektyvoje.

Užsiėmimų metu jaunieji sportininkai gilina techninius įgūdžius: mokosi metimų, laikysenos, pagrindinių sužaidimų bei kovos strategijų. Treniruotės taip pat lavina jėgą, ištvermę, greitį, koordinaciją ir reakciją, kartu ugdydamos discipliną, koncentraciją ir psichologinį atsparumą – savybes, būtinas sėkmingai kovai.

Programos struktūra pritaikyta kiekvieno lygio sportininkui: pradedantieji įgyja tvirtą techninį pagrindą, o pažengę lavina taktinius įgūdžius ir pasiruošia dalyvauti varžybose. Tai profesionali, kryptinga ir saugi treniruočių sistema, kuri padeda vaikams augti fiziškai, technologiškai ir psichologiškai, stiprinant pasitikėjimą savimi ir meilę sportui.