HIIT / Funkcinės treniruotės

HIT / Funkcinių treniruočių metu dalyviai lavina jėgą, ištvermę, greitį ir koordinaciją per intensyvius intervalinius pratimus bei funkcinius judesius. Veikla apima viso kūno pratimų kompleksus, stiprinančius raumenis ir gerinančius fizinę formą. Užsiėmimai ugdo discipliną, valią, atsparumą nuovargiui ir efektyviai lavina kūno kontrolę bei ištvermę.